Thải độc giảm cân hiệu quả với canh rong biển thịt bò mát lành

Vào những ngày thời tiết mát lạnh, một món ăn giúp giải độc, giảm cân, lại bổ dưỡng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thử món ăn “Thải độc giảm cân hiệu quả với canh rong biển thịt bò mát lành ” xem nhé

 

Vào những ngày thời tiết mát lạnh, một món ăn giúp giải độc, giảm cân, lại bổ dưỡng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thử xem nhé

Nguyên liệu để thực hiện món canh rong biển thịt bò mát lành

 

400g rong biển khô

rong biển bạn rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. 

 

Thải độc giảm cân với canh rong biển thịt bò

 

 

200g thịt bò 

Bạn nên chọn loại thịt bò thăn, để món ăn được ngon hơn

 

 

Thải độc giảm cân với canh rong biển thịt bò mát lạnh

 

1 muỗng canh dầu mè

1 tép tỏi, băm nhỏ

2 muỗng canh nước tương

Cách chế biến món canh rong biển thịt bò mát lành

Rong biển rửa sạch, ngâm sơ qua nước sau đó cắt thành khúc vừa ăn.

Thịt bò, thái mỏng

Xem thêm: bạn có thể sử dụng máy thái thịt để bước này được thực hiện nhanh hơn

Bạn cũng có thể bảo quản thịt bò khi chế biến chưa hết bằng túi đựng thực phẩm và máy hút chân không gia đình

Bắc chảo lên bếp cùng 1 muỗng canh dầu mè, khi dầu nóng đều thì cho thịt bò vào xào.

Tiếp đến cho rong biển vào nấu thêm 1 phút nữa rồi cho 800ml nước vào.

Đậy nắp đun sôi khoảng 15-20 phút hay đến khi rong biển mềm hẳn thì cho tỏi băm, nước tương vào khuấy đều. Lúc này nêm nếm thêm muối cho vừa với khẩu vị gia đình rồi tắt lửa, múc canh ra tô và thưởng thức!

Chúc bạn ngon miệng và thành công.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0949281818
0986982710